Jak napisac

Witam ma 14 lat mam 168 cm. wzrostu i waże 66 kg ... no i troche się wstydze... Jakieś 2 lata temu zauważyłem że zaczyna powiekszać mi sie biust tzn. w ostanim pół roku troche bardziej sie zwiekszył.. Naciskajac pod sutek tzn na niego na klacie moge odczuc takie otoczki nie wiem coś takiego wystającego mam troche tłuszczu ale widząc w szatni [...]

a moze by jakis e-biznes rozkrecic?? w sumie to jest tego od zaj.eb.ania ale ja i tak w robicie nic nie robie, tylko przed kompem siedze i net katuje douczyc sie chcialem moze z OU ale zawsze mi sie drogo wydawalo prosty polaczek po jednym kierunku jestem, handel miedzynarodowy skonczylem, bede robil biznesy myslalem hehhe czlowiek mlody to taki [...]

Moglbys to jeszcze raz napisac bo nie bardzo rozumiem? Co trzeba zalozyc z Polskim adresem? Pozatym watpie ze jak sie rozliczysz w UK to Polska ma Cie prawo scigac, podatek odprowadza sie w kraju w ktorym masz firme a nie w ktorym prowadzisz sprzedaz. A ZUS to zlodziej i tyle mam do powiedzenia.

Możesz napisać jak Carbo, ponieważ waham się nad zakupem, jaki smak masz? A białka aktualnie 4 smaki , wszystkie super. Śmiało bierzcie.

Chodzenie na siłownie po to aby tylko robić aeorobik to strata czasu. Siłownia to nie fitnes klub;-) rozciągać i brzuszki robić tez można w domu. Chyba wiesz co chce napisać;-) Innymi słowy ma to taki sens jak żarcie mielonki z puszki pod sklepem gdy żona zrobiła w domu schabowe %-)

Eh. Muszę napisać po tym jak zobaczyłem link. 52 Dębiec + MTA :D To były czasy :)

Możesz później napisać jak książka ;) Widziałam kilka cytatów i czaję się na nią od dobrych kilku miesięcy.

Siemanko ! Święta, święta i po świętach Na pewno duża część czytelników mojego dziennika sądziła, że trzymałem czysto miskę na święta - zaskoczę Was - wpyerdalałem wszystko w zasięgu moich rąk %-) Każdy ma swoje podejście, ja wiem, że to źle się odbije na sylwetce itd. już teraz widzę 2 brody :-D tylko, że mam to w dvpie bo wiem, że mogę spiąć [...]

Prośba o ocene https://youtu.be/WWZf4HF-WAs Ładna próba nieźle całkiem co mogę poradzić to jedynie że przysiady wolniej spróbuj bez pośpiechu większa konrola - zablokować sztangą w barkach tak aby sztanga będac w górze była zablokowana w barkch aby te nie szły ani do przodu ani do tyłu ewentualnie jeśli ciągnię Cie do przodu to troche można [...]

Kosta czego sie burzysz, pytanie jak pytanie, nic nadzwyczajnego. Wystarczy napisac lacznie tyle i tyle porcji pw i th i po sprawie. Takowej informacji nie było w podstawowych danych do testu wiec je zadalem.

Witam Jak ostatnio zauwazylem,wiekszosc sportowców zaczyna rezygnowac z tego suplementu badz nie wiedzą,po co on jest...W wyszukiwarce nie znalazłem dokładnie opisu na jego temat,dlatego postaram sie napisac cos o nim wiecej z wlasnej wiedzy oraz "srodkow pomocniczych". Tak więc jedziemy Połączenie cynku i magnezu,dwoch pierwiastkow,ktorych [...]

Cześć i czołem! Czas na mały come back. Dopiero planując, co tu napisać uświadomiłam sobie, ile w tym tygodniu weszło spontanicznych zmian. Ale po kolei: klik Co się działo od tego czasu? Klasyczny spadek motywacji latem zamiast na połowę czerwca przypadł na koniec lipca }:-( Nie lubię myśleć o swoich porażkach. W skrócie – ponad 30C temperatura [...]

[...] ? Ja już jutro będę mógł też takie pyszności zjeść :) Zmieniony przez - marylinnn w dniu 2016-05-27 05:19:27 Ogólnie to jeszcze jako tako nie dbam, tylko powoli szukam. Jak będę miał okres roztrenowania to wtedy zajmę się tym na 100 % choć i tak jest duża poprawa. Co do jelit Enzymy to papaina, bromelina, pankreatyna, betaina i nawet [...]

Witam, mam troszkę pytań: Kolega chce zrobić cykl z mety (jaką polecacie, ruska, polska, a może inna?). I nie wie jak ją brąc. Tzn. ile dziennie, itd. Nabardziej mu zależy na zwiększeniu wymiarów i wagi ciała Wiem, że przy cyklach, też się powinno stosować dietę, ale za mało kasy ma aby stosować dietę. Troszkę info o koledze: Waga: 90-92kg Wiek: [...]

a co w przypadku jak trenuje 5 razy w tyg i do tego chce przypalic fatu? treningi mam pon wtor sro piat sob 1 parta w tyg. pon sro piat robilem aeroby po 30min po tren siłowym. czyli trening siłowy po nim 80g witargo i amino proste i pozniej aero 30min. moge tu jakoś wpleść hiit? duzo słyszałem o tym sposobie spalania tłuszczu ale jakoś nigdy nie [...]

siema mam zamiar sobie zrobic cykl 1221 wyczytalem na tej stronce http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_PODSTAWOWE_INFO_N%2FT_SAA%2C_INNYCH_%2A%2A%2A-t269811.html ze do mety nolvadex powinno sie brac na gino itp i winasteryd a tu nic nie pisze o tym wiec sam juz niewiem czy dokupic sobie te rzczy czy nie aha jesli tak?? to kiedy je brac jesli odpowiedzie ze [...]

Witajcie! Meta mogłbys napisac jak sie to skonczyło? ja odkryłem guzek dzisiaj na lewym jadrze u góry... dajcie znac co i jak! z gory dziekuje! pozdrawiam!

z tym porównaniami, to też nie do końca tak jak piszecie. Przecież nie możesz porównać 1-4 tygodnia na trenie z 5 - 8 tygodniem. Chyba, że odnosisz się do innego cyklu, masz jakieś fotki, identyczną dietę etc. W przeciwnym wypadku to równie dobrze można napisać, że tren firmy x od pierwszego do 4 tygodnia to ch**nia, a od 5 do 8 kosa jak ch**.

Tylko właśnie ja jeszcze sam nie wiem do końca w którym kierunku chciałbym pójść. Szczerze mówiąc nie wiem czy sporty siłowe to jest to co bym chciał robić i w tym momencie bardziej traktuje to jako środek na doprowadzenie się do porządku niż jako cel sam w sobie. I może właśnie przez to brakuje mi takiego wyzwania sportowego(celu, rekordu) do [...]

Kolejny trening dzisiaj już bez iron recovery brane zgodnie z instrukcją no ale nijak nie wyszło tyle porcji ile miało być. Jak będę mial więcej czasu coś więcej napiszę ale generalnie bardzo słaby suplement i generalnie polecić gi można tylko komuś kto ma za dużo pieniędzy. Zacząłem też 2tydzien AD w kapsułkach. Wydaje ,się jakby nieco słabiej [...]